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Le stress Je n’arrive plus à me concentrer…. J’ai la tète vide…. J’ai les nerfs à fleur de peau… Je panique…Je me sens coincé….fatigué...à bout… Je me sens nerveux…décourager… Le stress est partout…C’est un ensemble de réactions physiologiques et psychologiques qui se manifestent lorsqu’une personne est soumise à un changement émotionnel qui parfois peut provoquer une grave dépression, voir « la folie »…. Malheureusement notre interprétation de ce que nous ressentons est différente mais cependant il est très important de découvrir quel type de stress nous agresse pour pouvoir réagir. Tout d’abord le coach vous aidera grâce à l’aide de ses outils à déterminer de quel type de stress vous souffrez ! |
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